葉酸サプリの良い所

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葉酸サプリの良い所

妊娠中や妊娠前の女性には特に必要だと言われている、葉酸。

 

今日は、そんな葉酸サプリメントのよいところをご紹介します!

 

 

【赤ちゃんが先天性の病気になるリスクを軽減させる】

 

葉酸が妊婦さんにとって必要なのは、

 

葉酸が赤ちゃんの神経系をつくる栄養素になるからです。

 

赤ちゃんの神経系が特に作られるのが、妊娠初期から妊娠中期。

 

ですからその時期に葉酸サプリを飲んでいると、

 

安心して赤ちゃんの成長を見守れるんです。

 

この時期にお母さんの体に葉酸が不足してしまうと、

 

神経系の疾患を患ってしまう恐れがあります。

 

これから妊娠する予定の女性は、

 

今から葉酸サプリを飲んでいると安心ですね。

 

 

【肌がとっても綺麗になる】

 

葉酸がなんの成分の事を言うのか、みなさんはご存知ですか?

 

実は葉酸というのは水溶性のビタミンB群の一種です。

 

その為、代謝に関わりが大きく、

 

肌を美しくする役割も担っているんです♪

 

実際、赤ちゃんの為に葉酸を飲み始めた方で、

 

赤ちゃんの授乳期が終わってからも、

 

変わらずに葉酸サプリを飲み続けている方も多いですね♪

 

 

 

【過剰摂取による副作用は一切ない】

 

先ほど書いたように、葉酸はビタミンの一種の為、

 

過剰に摂取しても尿から排出されます。

 

ですから、サプリメントによる過剰摂取の恐れは一切ありません♪

 

 

 

いかがでしたか?

 

今回は、葉酸が身体に与える特に良い所3つをご紹介しました☆

 

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